Masterclass Burn-out voorkomen

Grip op (werk)druk

In de wereld van vandaag moeten we ontzettend veel. We willen voldoen aan de verwachtingen van onszelf en anderen. Het hectische en veeleisende leven, thuis en op werk, brengt de nodige uitdagingen met zich mee. Hoe houd je dat allemaal vol?

Hoe helpt het?

Wanneer er veel van je wordt gevraagd, is het belangrijk effectief en gefocust te werken. Aan de andere kant is het ook nodig om voldoende te rusten en (mentaal) te herstellen. Tijdens deze leerzame en interactieve masterclass krijg je de eerste tips en quick wins die je direct kunt toepassen.

Wat krijg je?

• Inzicht in je energiegevers en -vreters
• Aan en uit staan, hoe werkt dat?
• Praktische tips om beter te focussen en mentaal effectief te herstellen

Hoe werkt het?

• Meld je online aan
• Vragen vooraf? wij beantwoorden ze graag, gebruik hiervoor onderstaand formulier.
• Kom naar de masterclass en investeer 1 uur van je tijd
• Deze masterclass is dé eerste stap naar meer focus en meer balans

Wat levert het jou op?

• Jezelf niet (meer) onnodig druk maken
• Beter omgaan met werkdruk
• Meer focus en meer balans